Autor: Nicole | Autorin, Bloggerin
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Der Sonnengruß – SURYA NAMASKAR
Der Sonnengruß ist einer der grundlegenden Bewegungsabläufe des HATHA-YOGA. Die Übungen aktivieren Körper, Geist und Seele. Hervorragend, um den Kreislauf anzuregen und neue Lebensenergien zu bekommen. Hilft morgens, sofort aktiv zu werden. Hilft abends, blockierte Energien wieder frei zu setzen. Die Übung besteht aus 12 Bewegungen, die ineinander übergehen. Es gibt viele unterschiedliche Formen des…
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#kochenmitNicki – Sommer Rezepte!
Endlich Sommer! Der Juli ist einer meiner liebsten Monate im Saisonkalender. Selten ist die Auswahl so groß, farbenfroh, fröhlich und Geschmacks intensiv. Ob beim Beeren pflücken, leckeres und erfrischendes Fruchteis zubereiten oder Salat schnippeln, den Möglichkeiten sind im Juli keine Grenzen gesetzt. Hier ein paar leckere Sommer-Rezepte die Laune machen: ERDBEEREIS AM STIL (vegan) für…
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Die 6 schönsten Strände in Frankreich
Die schönsten Strände Frankreichs gibt es nicht nur an der französischen Rivera. Sondern auch entlang der Atlantikküste angefangen von der Normandie bis zum Golf von Biskaya befinden sich wunderschöne „Summer Getaways“. Von geschichtlichen Hotspots, geheimen Ausflugszielen bis hin zu den Spielplätzen des internationalen Jet-Sets ist alles dabei. Hier ein paar der besten Strände in Frankreich:…
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